TAHUKAH KAMU ???

MAKANAN BERGORENG

Makanan bergoreng dan berminyak

mengambil masa yang lama untuk

dicernakan.Ia menyebabkan

selera individu menjadi kurang.

Jadi,kurangkan pengambilan

makanan ini bermula dari

sekarang jika anda mahu sihat.

TAHUKAH ANDA !!!

Dalam banyak2 kotak,kotak apa yang tak sembahyang?

 

    Jawapan : ko (kau) tak sembahyang

MADU

Madu adalah salah satu pemanis

semula jadi yg mudah didapati .

dari segi kesihatan ,penggunaan

madu dalam makanan dan

minuman sangat disarankan.

Setiap 100 gram madu

mengandungi 319 kalori dan

kadar kemanisanya memang

cukup tinggi.Jadi tidak perlu lah

mengambilnya dalam jumlah yg

banyak.Madu mempunyai

karbohidrat,vitamin B6,vitamin C,

thiamine,niacin,dan riboflavin.

TAHUKAH ANDA ???

ADAKAH ANDA MUDAH DEMAM,BATUK

 ATAU SELSEMA?

Cara terbaik untuk mengatasinya
adalah dengan memperbanyakkan
pengambilan  bawang putih.Bawang putih
mengandungi allicin yang berfungsi
untuk mengenal pasti virus dalam
tubuh.selain itu,ia juga meningkatkan
sistem keimunan tubuh.Ketuk
atau hirislah bawang putih tersebut.

kebaikan ais-krim

Sekiranya anda tertekan dan tidak tahu apa lagi
yang harus dilakukan,makanlah ais-krim.

Ia akan menurunkan paras tekanan darah anda.

tambahan pula,jika ia berperisa coklat,vanilla

ataupun buah -buahan.Percayalah,selepas anda

menghabiskan ais-krim itu,pasti anda akan

berasa tenang.Cubalah !!!